←أهلآ بكم في مدونة(#كل-شيئ)→
←←(بسم الله الرحمن الرحيم)→→
*حل مشكة النسيان ب7 خطوات*
ان البعض من الناس يشعر بنسيان في كثيرآ من الامور فل بعض يشعر فل نسيان في العمل والأخر يشعر في النسيان اثناء الامتحان او تذكر معلومه الخ
فأليك اسباب النسيان وحل مشكله النسيان
←←←←←←←(لنبدأ)→→→→→→→
اولآ اسباب النسيان:
1.نقص العناصر الغذائية
2.مشكلات نفسية
3.فقر الدم
4.قلى النوم
5.قلى التركيز في حفض او فهم الشيئ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ثانيآ علاج النسيان:
1.التوكل على الله تعالى
2.قرأه القرأن
3.ان العقل كل عضلات تحتاج تمارين لتنمو بشكل جيد وكذلك العقل يحتاج الى تمارين يوميه مثال على ذلك:
حل الكلمات المتقاطعه
تلخيص القصص والكتب
كتابة شيئ معين الخ
في الخلاصة يجب عليك ابقاء عقلك نشيط
4.شرب الماء بكثرة
5.التغذية السليمة:فل عقل السليم في الجسم السليم
اضافة الى ذلك يوجد دواء مفيد جدآ اسمه B12
وكذلك يوجد اطعمه معينه لتعزيز قوة الذاكرة
6.ممارسة الرياضة
7.تقليل التوتر
بقلم يوسف اققيرن
أنا من المغرب، احب أن أضع كل ما أعرف من معلومات حول الحاسوب ولاأبخل به عليكم، وخطرت لي فكرة عمل مدونة تضم كل المجالات التعليمية للكومبيوتر التي أستطيع إفادتكم بها، فأرجوا ان لاتبخلوا علي أيضا بمتابعتكم لمواضيعي كما ان تعليقاتكم تهمني وتزيد من عطائي لكم إخوتي الكرام وأي استفسار ان موجود وشكرا
